Jump to content
Московский Ветеринарный Форум
Sign in to follow this  
ValenTino4ka

Йога

Recommended Posts

Хочу пойти на тренировки по йоге, подскажите, как выбрать хорошие? А то как не зайду в интернет, так у всех отзывы отличные, а такого быть не может!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Почему не может быть такого, есть хорошие залы в которых все отлично, но там стоимость очень высокая

Share this post


Link to post
Share on other sites

Заниматься конечно же можно и дома. Но мне кажется, что лучше всего группой  в зале. Так вас могут проконсультировать, подсказать как правильно делать. Это очень важно. Сейчас очень много различных фитнес-центров, где можно заниматься и кстати говоря очень популярна именно йога https://lovefit.ru/clubs/service/yoga .Это полезно как для  общего состояния здоровья человека, так и для духовного мира. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо за совет. Я обязательно гляну. ;)
Может, кто-то подскажет упражнения для новичков, попробую дома позаниматься!? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

На ютубе столько роликов для новичков, что можно научиться не только йоге, но и плаванью с нуля.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Согласна с предыдущим комментарием, интернет вам в помощь, если не хотите тратиться на тренировки! Я йогой занимаюсь уже 6 лет, начиналось все с того, что подружка затащила на "что-то новенькое", как она выразилась. Если честно, с первого раза никаких впечатлений у меня от йоги не было. А потом так привыкла, что без тренировок уже жить не могла. Мало того, что заряжаешься энергией, морально расслабляешься, так еще и худеешь! Я за первый год сбросила 14 кг! А потом мы переехали и я решила заниматься дома, нашла в интернете через поиск- йога для начинающих дома https://bodymaster.ru/training/home/yoga-i-pilates/vremya-yogi.html  и до сих пор,  каждый день уделяю 40 минут любимым упражнениям! Попробуйте, не пожалеете! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...