Jump to content
Московский Ветеринарный Форум
Sign in to follow this  
Chepushila

Вес

Recommended Posts

Chepushila    1

У меня избыточный вес, и я переживаю, что у меня вскоре будет такое заболевание, как диабет. Как себя от этого уберечь? Что делать? Надо начать заниматься своим здоровьем...

Share this post


Link to post
Share on other sites
krasavica    0

Поверьте, проблемы с диабетом имеют далеко не только "люди с избыточным весом". Диабет может появится у кого угодно, неважно, какое у человека телосложение. Важно просто правильно и систематически следить за своим здоровьем, чтоб не возникло ситуаций, когда какие-либо заболевания обнаруживаются на последней стадии и приходиться сразу прибегать к оперативным методам лечения, которые сказываются на общем здоровье человека. То же самое с анализом крови на сахар. Его сдавать нужно систематически и правильно. Вот вы сами когда последний раз кровь сдавали? Если год назад, то обязательно сходите в клинику и сделайте анализ, только предварительно почитайте через какое время после еды измерять сахар в крови и какие жидкости можно употреблять перед анализом, а какие - нет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Chepushila    1
5 часов назад, krasavica сказал:

Поверьте, проблемы с диабетом имеют далеко не только "люди с избыточным весом". Диабет может появится у кого угодно, неважно, какое у человека телосложение. Важно просто правильно и систематически следить за своим здоровьем, чтоб не возникло ситуаций, когда какие-либо заболевания обнаруживаются на последней стадии и приходиться сразу прибегать к оперативным методам лечения, которые сказываются на общем здоровье человека. То же самое с анализом крови на сахар. Его сдавать нужно систематически и правильно. Вот вы сами когда последний раз кровь сдавали? Если год назад, то обязательно сходите в клинику и сделайте анализ, только предварительно почитайте через какое время после еды измерять сахар в крови и какие жидкости можно употреблять перед анализом, а какие - нет.

Спасибо за совет. Скажите, а какие есть способы быстро вес сбросить? Главное, чтоб без риска для здоровья. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
krasavica    0

Для начала просто приведите в порядок свое питание. Это первый шаг к тому, чтоб улучшить свое здоровье. Исключите жаренное и жирное, мучное и сладкое. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ulia1993    0

сахар исключить, при этом нужно следить за сахаром. Диеты не рекомендую, можно несколько дней побыть на сыроедении, но в целом по питанию нужно просто его менять, а не временно диету соблюдать.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dara    0

Chepushila, пройдите обследование и сдайте анализы, посетите диетолога. А потому уже переживайте и делайте выводы. В клинике "Движение" https://plastichno.com/clinic/klinika-dvizhenie можно пройти комплексное обследование и проконсультироваться с врачами. Кстати, они и процедуру липосакции проводят, как раз находка для тех, кому очень тяжело похудеть.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Malishenko    0

Ну смотрите, если же у вас избыточный вес - то вам к диетологу и нужно конечно же избавляться от него, а если же у вас подозрения на диабет - то тут совсем к другому доктору. Вообще конечно очень важно- что вы кушаете, но диабет не всегда виновник именно сладостей - много причин возникновения данного недуга. Но вот что касается веса - то тут уже чисто от вас все зависит. Кстати вот вам советую почитать о вреде и пользе продуктов http://polza-ne-vred.ru/raznoe/grechnevaya-lapsha-polza-i-vred-mozhno-li-kushat-ee-vo-vremya-dietyi и о том как они влияют на ваш вес.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Karamzin    1

Мне кстати раньше тяжело было контролировать вес

А были проблемы с этим, поэтому не лишним было узнавать каждую хотя бы неделю, сколько вешу

А вот недавно решил тут https://kiv.kz/ купить весы, даже просто на будущее

Да и в целом полезно узнавать, сколько за праздники поднабрал)) А я любитель иногда поесть от души

Весы, кстати, недорого стоят, оказалось. Мне казалось там цены обычно выше крыши

Share this post


Link to post
Share on other sites
Omella    0

это верно, только не очень то и легко отказаться от вкусняшек...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Malishenko    0

Предприняли какие то меры? Вообще это все достаточно серьезно, шутить не стоит.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

×