Jump to content
Московский Ветеринарный Форум
Sign in to follow this  
Chepushila

Вес

Recommended Posts

Chepushila    0

У меня избыточный вес, и я переживаю, что у меня вскоре будет такое заболевание, как диабет. Как себя от этого уберечь? Что делать? Надо начать заниматься своим здоровьем...

Share this post


Link to post
Share on other sites
krasavica    0

Поверьте, проблемы с диабетом имеют далеко не только "люди с избыточным весом". Диабет может появится у кого угодно, неважно, какое у человека телосложение. Важно просто правильно и систематически следить за своим здоровьем, чтоб не возникло ситуаций, когда какие-либо заболевания обнаруживаются на последней стадии и приходиться сразу прибегать к оперативным методам лечения, которые сказываются на общем здоровье человека. То же самое с анализом крови на сахар. Его сдавать нужно систематически и правильно. Вот вы сами когда последний раз кровь сдавали? Если год назад, то обязательно сходите в клинику и сделайте анализ, только предварительно почитайте через какое время после еды измерять сахар в крови и какие жидкости можно употреблять перед анализом, а какие - нет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Chepushila    0
5 часов назад, krasavica сказал:

Поверьте, проблемы с диабетом имеют далеко не только "люди с избыточным весом". Диабет может появится у кого угодно, неважно, какое у человека телосложение. Важно просто правильно и систематически следить за своим здоровьем, чтоб не возникло ситуаций, когда какие-либо заболевания обнаруживаются на последней стадии и приходиться сразу прибегать к оперативным методам лечения, которые сказываются на общем здоровье человека. То же самое с анализом крови на сахар. Его сдавать нужно систематически и правильно. Вот вы сами когда последний раз кровь сдавали? Если год назад, то обязательно сходите в клинику и сделайте анализ, только предварительно почитайте через какое время после еды измерять сахар в крови и какие жидкости можно употреблять перед анализом, а какие - нет.

Спасибо за совет. Скажите, а какие есть способы быстро вес сбросить? Главное, чтоб без риска для здоровья. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
krasavica    0

Для начала просто приведите в порядок свое питание. Это первый шаг к тому, чтоб улучшить свое здоровье. Исключите жаренное и жирное, мучное и сладкое. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ulia1993    0

сахар исключить, при этом нужно следить за сахаром. Диеты не рекомендую, можно несколько дней побыть на сыроедении, но в целом по питанию нужно просто его менять, а не временно диету соблюдать.

Share this post


Link to post
Share on other sites
HaTali    0

Попробуйте заменить свой прежний завтрак на пророщенные конопляные семена , эти семена снижают аппетит, нормализуют работу ЖКТ, нормализуют уровень сахара в крови, а ещё являются источником натуральных витаминов, микроэлементов и других полезных для здоровья веществ.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

×